1.每日冲1分钟
在沐浴时也能健胸按摩，还不用自己动手：沐浴时用花洒冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防止乳房下垂。
2.每天按摩5分钟
按摩能塑造美丽乳房，单靠按摩虽然无法令胸部增大，但能使胸部有弹性，令胸形好看，选择在每日洗澡后花5分钟按摩即可。
(1)从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
(2)从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
(3)两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每个动作重复8-10次。
3.酒酿蛋
酒酿蛋，又称醪糟鸡蛋，作为自古传承下来的美食，酒酿蛋自有其传承千年的魅力。酒酿蛋能刺激消化腺分泌，增进食欲，有助消化。酒酿还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环的作用。客家人代代相传，能补血补气、美白润肤、催乳下奶、丰挺胸部，故酒酿蛋也被客家称为“女人的养生汤”。了解更多酒酿蛋丰胸知识加小燕V心 84 222 753
粉嫩公主燕窝酒酿蛋是在传统酒酿蛋的基础上改良的，效果不仅比传统酒酿蛋好很多倍，而且只针对胸部发育，不长胖。“粉嫩公主”酒酿蛋将传统“药食同理”理论与现代乳房护理科技成果相结合，采用酒酿原汁、土鸡蛋、有机珍珠糯米、姜汁红糖等多种天然有机健康食材为原料，更创新地加入野葛根精纯提取等高效成分，较之传统酒酿蛋更添好三倍功效以上。
每天早晚饮用粉嫩公主燕窝酒酿蛋，一般服用20天就会见效了，会觉得乳房胀胀的,热热的,一般30天就能觉得乳房增大了,穿上胸罩觉得比以前更满,更紧实了,而且皮肤红润有光泽,达到zui佳的丰胸效果需要3个月,也就是3个疗程；整个丰胸过程与女性青春期发育一样自然有效！
4.按压三大穴位
中医认为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次进行五六个回合，再配以精油，可以帮助丰胸。
膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。
乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。
天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处（第四五肋间）即是天溪穴。
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